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[날씨플러스] 겨울 한파 속 편의점까지 부는 '채식' 바람 / JTBC 뉴스룸

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29.01.2023

날씨플러스 시간입니다. 1년 중 체중이 늘기 쉬운 계절, 바로 '겨울'이죠. 요즘 특정 음식점이 아니라 편의점에서 채소로 만든 '대체식품'을 만날 수 있다고 합니다. 야채보다 고기류에 손이 먼저 가는 분들, 이건 어떨까요? ▶ 기사 전문 🤍 ▶ 뉴스룸 다시보기 (🤍 #김서연기자 #날씨플러스 #JTBC뉴스룸 본방 후 유튜브에서 앵커들과 더 가까이! ☞JTBC 모바일라이브 시청하기 🤍 ☞뉴스룸 방청객 모집 🤍 ☞JTBC뉴스레터 구독하기 (🤍 ☞JTBC유튜브 구독하기 (🤍 ☞JTBC유튜브 커뮤니티 (🤍 #JTBC뉴스 공식 페이지 (홈페이지) 🤍 (APP) 🤍 페이스북 🤍 트위터 🤍 인스타그램 🤍 ☏ 제보하기 🤍 방송사 : JTBC (🤍)

좋은 뜻으로 시작한 채식, 건강하게 먹는 방법은?? (KBS 20210623 방송)

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00:14:04
14.10.2021

■ 좋은 뜻으로 시작한 채식, 채식도 올바르게 먹어야 건강합니다 2021년 6월 23일 방송된 [채식에 대한 오해와 진실] 편입니다 ■ 국내 최초 건강&의학 프로그램 [생로병사의 비밀] 공식 채널 ■ ‘구독’ 버튼 누르고 공유해 주세요! ■ 매주 수요일밤 10시 KBS 1TV 본방송 ● YOUTUBE – 🤍 ● FACEBOOK – 🤍 ● KBS홈페이지 –🤍 ● 밴드페이지 – 🤍 ● 포스트 – 🤍

한국 채식 잡채는 처음 먹어보는 채식주의자 독일 예비 처형과 장모님 반응

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24.01.2023

#국제커플 #카리나의삶 #잡채 오늘도 시청해주셔서 고맙습니다. 이메일 : tngh5531🤍gmail.com 인스타그램 : schimmelslife 촬영장비 : 고프로10, 아이폰13 쇼츠 채널 : 🤍lifeofcarina-shorts ​

[SBS 스페셜] 요약 '밥상 위 소리 없는 전쟁, 채식 vs 육식' / 'SBS Special' | SBS NOW

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28.06.2021

육채전쟁 1차 대전 : 카니보어vs비건 갈수록 심화되는 채식과 육식 간의 갈등! SBS 스페셜 ☞ 일요일 밤 11시 5분 방송 #SBS스페셜 #육식 #채식 ▶ Subscribe NOW! SBS NOW! 🤍 ▶ Homepage : 🤍 ▶ Post : 🤍

미역국, 청국장, 깍두기소스…채식 근육남, 조지의 식사법 (KBS 20210623 방송)

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14.10.2021

■ 한국생활 14년째인 조지 바라레즈씨는 고기 및 동물성 식품을 전혀 먹지 않는 엄격한 채식인. 튼튼한 근육을 유지하고 있는 조지의 식단을 공개합니다 2021년 6월 23일 방송된 [채식에 대한 오해와 진실] 편입니다 ■ 국내 최초 건강&의학 프로그램 [생로병사의 비밀] 공식 채널 ■ ‘구독’ 버튼 누르고 공유해 주세요! ■ 매주 수요일밤 10시 KBS 1TV 본방송 ● YOUTUBE – 🤍 ● FACEBOOK – 🤍 ● KBS홈페이지 –🤍 ● 밴드페이지 – 🤍 ● 포스트 – 🤍

채식의 최고 장점 #shorts

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21.04.2022

무취…?💩 #비건 #채식 #어나도키친

육식과 채식 중, 살이 더 빠지는 식단은?! #SBS스페셜 | SBS NOW

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05.07.2021

육채전쟁 2차 대전 : 육채식 vs ??식 둘 중 하나만 먹어야 한다면 당신의 선택은?!🥩🥬 'SBS 스페셜' ☞ 매주 [일] 밤 11시 5분 방송 #SBS스페셜 #육채전쟁 #다이어트 ▶ Subscribe NOW! SBS NOW! 🤍 ▶ Homepage : 🤍 ▶ Post : 🤍

고기를 안 먹으면 힘이 없다?! 채식하는 운동선수들

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14.01.2020

채식하면 영양결핍..노인과 아이는 꼭 고기를 먹어야..운동하려면 동물성 단백질은 필수..많이들 들어보셨죠?🤷‍♂️ . 하지만 많은 운동선수들이 고기를 먹어야 힘이 세진다는 통념이 틀렸다는 것을 🚫🥩 몸소 증명하고 있습니다. 🚵‍♀️🤼‍♂️🏋️‍♀️🏄‍♀️ 더 많은 사람들이 체력향상과 기록갱신을 위해 #채식 을 선택하고 있습니다. . 운동선수라서 채식해도 건강한거라구요? 미국영양학회는 잘짜인 완전 채식이 임산부, 영유아, 청소년, 노인, 운동선수 등 전 생애주기에 적합한 모든 필수영양소를 제공하며 많은 질병을 예방하는 등 건강상 이점이 있다고 밝혔습니다. 🙆‍♀️ 잘짜인 채식이란 #자연식물식 을 뜻합니다. . #동물성단백질 을 비롯한 고기, 생선, 계란, 우유, 유제품은 건강식품이 아닙니다. 안전한 식물성단백질을 선택하세요. 자연에서 나온 통곡물, 과일, 채소, 콩, 견과, 씨앗 등을 드세요. 🍎🍞🍠🌽🥬 향신료와 자연식물을 이용해 다양한 요리를 해보세요. . 사진의 출처는 다큐 '더 게임 체인저스'입니다. 넷플릭스에서 보실 수 있습니다. . . . #베지닥터 #더게임체인저스 #채식운동 #채식근육 #비건운동 #비건보디빌더 #칼루이스 #닭가슴살 #고기 #자연식물식 #저지방채식 #단백질 #칼루이스 #채식영양 #필수영양소 #필수아미노산 #운동선수식단 #건강식 #vegan #plantbased #wholefooddiet #넷플릭스다큐 #운동다큐 베지닥터 소개 '베지닥터'(vegedoctor.org)는 자연식물식으로 현대인들이 고통받고 있는 만성질환을 예방하고 치료하는 의료인(의사, 한의사, 치의사, 수의사)들의 비영리단체입니다. 2011년 5월21일 창립하여 국민들과 채식인들에게 건강한 식사방법, 약과 수술, 시실에 의존하지 않는 겅강관리법, 병원자본, 의약자본으로부터 자유로운 건강과 영양정보를 알리는 일을 해오고 있습니다. 베지닥터 웹페이지(vegedoctor.org)에서 보다 많은 자료를 확인하시기 바랍니다. *본 영상은 질병과 건강, 의학, 영양, 식사법에 대한 원칙적인 정보만을 제공하며, 본인의 구체적인 치료방법과 건강관리법에 대해서는 신뢰할 수 있는 의료기관을 방문하여 전문 의료진과의 상담을 받으셔야 합니다. 본 강연의 내용을 바탕으로 건강관리를 하기 전에 반드시 의료인과의 상담을 진행하시기 바랍니다. 베지닥터 회원 의료기관은 아래 링크에서 확인하시기 바랍니다. 베지닥터 의료기관 🤍 베지닥터는 전국 각지에서 대중강연을 진행할 예정입니다. 본인이 속한 지역과 단체에서 베지닥터 회원들(황성수, 김진목, 유영재, 이의철 등)을 초대해 강연을 주최해 주시기 바랍니다. 강연장소와 강연 당일 안내할 인원만 준비해주시면 베지닥터에서 나머지를 책임지겠습니다. 더 많은 지역에서, 더 많이 베지닥터의 주장이 전달될 수 있도록 베지닥터를 후원해 주시기 바랍니다. 베지닥터 후원 🤍

채식? 그거 왜 하는 건데? 요즘 사람들이 채식하는 이유 [사공시] 채식, 지속 가능성을 말하다 / YTN

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29.01.2022

식물성 재료만을 조리해 손님에게 제공하는 채식 식당, 한 번쯤 들어보셨을 텐데요. 최근엔 채식이 인간과 동물, 지구를 위한 지속 가능한 식단으로 많은 사람의 선택을 받고 있습니다. 이번 사람, 공간, 시선을 전하는 사공시에선 채식을 하는 사람들의 목소리를 들어봤습니다. [영상리포트 내레이션] 육즙 가득한 버거, 노릇노릇한 관자엔 다른 곳에선 찾기 힘든 특별한 점이 있습니다. 햄버거에도, 파스타에도 고기가 전혀 들어있지 않습니다. 이 음식들은 모두 100% 식물성 재료들로만 만들어졌습니다. 직접 먹어보기도 했는데, 그 맛은 어땠을까요? [박채민 / AD : 고기 맛도 나는 것 같고, 채소 맛도 나는 것 같아요. 생각보다 맛있고 먹을만해요.] [송민성 / ‘푸드더즈매터' 매니저 : 최근 들어서 확실히 찾아주시는 분들이 점차 늘어나고 있고요. 요즘에 다들 건강 생각을 많이 하시다 보니까 채식주의자 아니신 분들이 오히려 더 많이 찾아주세요.] 이제는 편의점에서도, 근처 마트에서도 쉽게 식물성 식품을 찾아볼 수 있습니다. 대체육 시장도 점차 확대되고 있는데요. 2023년엔 글로벌 시장규모가 약 60억 달러로 추정돼, 2019년에 비해 약 28% 성장할 것으로 전망됩니다. 채식에 대한 사람들의 관심이 점점 높아지고 있는데, 이들은 왜 채식을 선택하는 걸까요? [보선 / ‘나의 비거니즘 만화' 작가 : 동물권이랑 환경에 관해 공부를 하면서 자연스럽게 비건을 지향하게 되었습니다. 비거니즘이란 모든 동물의 삶을 존중하고 착취에 반대하는 가치관이라고 할 수 있어요. 육식이 영양 섭취를 위해서 어쩔 수 없는 거라고 생각하시는 분들이 많은데, 지금 문제는 너무 과도하게 육식이 되고 있다는 거예요.] 실제로 우리나라 국민 1인당 육류 소비량은 1980년 11.3kg에서 2018년도 53.9kg로 5배 가까이 증가했습니다. 이 소비량에 맞추기 위해선 공장식 축산 방식을 고수할 수밖에 없고, 이로 인해 동물권이 침해된다는 겁니다. [보선 / ‘나의 비거니즘 만화' 작가 : 마취 없이 이빨이 잘린다거나 거세를 당한다거나 내리치는 방식으로 좀 폭력적으로 생태계의 균형을 깨뜨리면서 육식을 하고 있거든요.] [임동규 / ‘베지닥터' 대표 : 저는 직업이 의사니까 건강과 질병에 관해서 많이 관심을 갖고 있는데, 그전에는 고지혈증, 혈압도 높았고 (채식을 시작한 지) 3개월 뒤에 검사를 해보니 완전히 정상이 된 거예요. 육류의 소비가 늘었으면 건강이 좋아졌어야 하는데, 영양이 개선됐기 때문에. 실질적으로 반대로 가고 있거든요. 거의 모든 질병, 대다수 질병의 주요 원인이 무엇이냐 했을 때 육식의 고단백질, 고지방, 발암물질이라든지 중금속.] 이처럼 사람들은 동물권, 환경, 건강 등의 이유로 채식을 선택합니다. 그런데, 채식이 오히려 건강을 해친다는 우려도 있습니다. [주선태 / 경상국립대 축산학과 교수 : 고기뿐만 아니라 축산 식품이 그렇습니다. 완벽한 단백질 식품인데요. 완벽한 단백질을 갖추고 있는 식물성 식품은 없어요. 채식을 하게 되면 극단적인 편식이 되잖아요, 결국 수명이 짧아질 수밖에 없다.] 정말 채식이 온전한 식사가 될 수 있을까요? [남기선 / ‘식사 혁명' 저자, 영양학자 : 채식을 해도 건강에 문제는 없습니다. 단백질을 충분히 섭취하려면 동물성 식품, 육식을 해야 한다고 생각하기 쉬운데요. 우리나라 사람들의 단백질 섭취 현황을 보면 급원 식품 1위가 실제로 쌀입니다. 우리가 먹는 밥이나 국수, 빵, 또 채소에도 단백질은 많이 들어있습니다. 육식 자체가 문제라기보다는 과도한 육식이... (중략) YTN 이수연 (leesy777🤍ytn.co.kr) ▶ 기사 원문 : 🤍 ▶ 제보 하기 : 🤍 ▣ YTN 유튜브 채널 구독 : 🤍 ⓒ YTN & YTN plus 무단 전재 및 재배포금지

[육채전쟁 Ep.01] 평생 고기만 먹기 VS 채소만 먹기, 극단적 식단 승자는? | SBS 스페셜

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28.06.2021

#SBS스페셜 #육채전쟁 #비건 밥상 위의 소리 없는 전쟁, 육식 VS 채식! 채소와 곡물을 일절 먹지 않는 100% 육식주의자 카니보어와 고기와 생선 없이 예전보다 파워풀한 삶을 살고 있는 100% 채식주의자 비건. 채소와 고기를 둘러싼 치열한 논쟁 속에서 극단적인 식단을 선택한 사람들을 조명한다. 2021년 ‘간헐적 단식’ 제작진이 현대인의 밥상에 던지는 새로운 화두! 비만과 만성질환을 해결할 열쇠는 과연 무엇인가? SBS스페셜 624회 - 육채전쟁 (2021.06.27 방송) 풀영상 다시 보기 ▶SBS스페셜 홈페이지 : 🤍 ▶ 웨이브(wavve) : 🤍

[탄며들다] 세상을 바꾸는 식생활, 채식 🥦🥦

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12.11.2021

전 세계 모든 사람이 채식을 시작하면, 줄일 수 있는 온실가스의 양은 70%! 비윤리적인 가축사육 방식과 오염되는 환경문제까지! 간단한 채식으로도 환경을 보호할 수 있어요 :) #국가환경교육센터 #환경교육포털 #탄소중립 #채식 #온실가스 #공장식축산 #생명윤리#비건레스토랑 #채식급식 #질병감소 #세상을바꾸는작은선택

군침이 싹 도는 채식?

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23.02.2022

20년 된 간장은 처음이라.. ☞ 매주 일요일 오후 06:25 #집사부일체 #이승기 #양세형 #유수빈 #김동현 #효정 #정관스님 #채식 #비거니즘

닥터들의 건강 유지 비결, 채식 속 부족한 단백질 보충 방법은? MBN 210903 방송

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03.09.2021

닥터들의 건강 유지 비결, 채식 속 부족한 단백질 보충 방법은? #천기누설#건강#채식#단백질 ☞MBN NEWS 구독하기 : 🤍 ☞MPLAY 구독하기 : 🤍 ☞MBN Entertainment 구독하기 : 🤍 ☞MBN 공식 홈페이지 : 🤍 ☞ '당신의 건강, 행복 쇼핑몰 하랩' : 🤍

더이상 복잡하게 김치 만들지 마세요. 간단하고 빠르게, 계속 먹고 싶은 맛! : 채식김치 | vegan kimchi

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07.05.2021

김치는 채식이 아니라는 사실 알고 계셨나요? 김치 속 양념에는 젓갈 등이 들어가 온전한 채식 요리라고 할 수 없답니다. 하지만 Vege is가 보여드리는 채식 김치라면 모두 맛있게 즐길 수 있어요! 과일과 채소 만으로 만들어 깔끔하고 담백한 맛이 특징인데요. 채식하시는 분은 물론 김치의 향이 강하게 느껴졌던 분이라면 맛있게 드실 수 있을 거예요. 해외에서도 만들 수 있도록 대체 재료도 자세히 소개해 할 예정이니 영상을 끝까지 봐주세요! 오늘도 건강하고 맛있는 하루 보내세요! 채식 김치 (배추 김치) - 1.5L - 중 - 40분 - 재료: 배추 1포기 (1kg), 쪽파 한 줌 (100g), 무 1토막 (150g), 굵은 소금 2큰술 - 다시마물 재료: 따뜻한 물 1+½ 컵, 다시마 1장 (4X4) - 갈아 줄 재료: 양파 ¼ 개, 배 ¼ 개, 사과 ¼ 개, 마늘 4개, 생강 1쪽, 다시마물 ½ 컵 - 양념 재료: 고춧가루 1컵, 국간장 1큰술 - 찹쌀풀 재료: 찹쌀가루 1큰술 (밀가루로 대체 가능), 다시마물 1컵 1. 배추의 밑동에 칼집을 넣어 사 등분 한 후 깨끗이 씻어 한입 크기로 썰어주세요. 무는 나박 썰어주세요. (tip. 배추의 심지는 얇게 저며 함께 절여주세요) 2. 배추와 무에 굵은 소금 2큰술을 뿌려 20분 정도 살짝 숨이 죽을 정도로 절여주세요. 3. 냄비에 찹쌀풀 재료를 넣고 잘 섞어준 후 중약불에서 저어가며 끓이다가 묽고 끈적한 농도가 나면 불을 끄고 식혀주세요. (tip. 다시마 물은 미지근한 물에 다시마를 넣어 만들어 주세요) 4. 쪽파는 4cm 길이로 잘라주세요. 갈아 줄 재료인 사과, 배와 양파는 큼직하게 썰어주세요. 5. 블렌더에 갈아 줄 재료를 넣어 갈아주세요. 볼에 식힌 찹쌀풀과 양념 재료, 믹서에 간 재료를 넣어 고루 섞어 김치 양념을 만들어주세요. 6. 김치 양념에 절인 배추와 쪽파를 넣어 버무려주세요. (tip. 절인 배추는 손으로 가볍게 물기를 짜서 넣어주세요) 7. 완성된 김치는 소독한 유리병에 담아 하루 또는 이틀 정도 실온에서 숙성 시켰다가 냉장 보관해주세요. (tip. 김치는 용기의 80% 정도만 담는 것이 좋아요. 김치가 발효되는 과정에서 가스가 생기기 때문에 유리병의 경우 밀폐하지 말고 뚜껑은 반만 닫아 두었다가 냉장고에 넣을 때 밀폐하여 넣어주세요) (tip. 1~2달 이내로 드시는 것이 좋아요) [ 요리를 스타일하다, 우리의식탁ㅣW TABLE ] APP : 🤍 FACEBOOK : facebook.com/wtableofficial INSTAGRAM : 🤍wtable_official 🤍wtable_store EMAIL : wtable.official🤍gmail.com - *이 영상의 다운로드 및 2차 편집을 금지합니다.* © 2021 by W TABLE. All rights are reserved. #김치만들기#김치는한국음식#kimchi

채식? 그거 왜 하는 건데? 요즘 사람들이 채식하는 이유 [사공시] 채식, 지속 가능성을 말하다 / YTN

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30.01.2022

식물성 재료만을 조리해 손님에게 제공하는 채식 식당, 한 번쯤 들어보셨을 텐데요. 최근엔 채식이 인간과 동물, 지구를 위한 지속 가능한 식단으로 많은 사람의 선택을 받고 있습니다. 이번 사람, 공간, 시선을 전하는 사공시에선 채식을 하는 사람들의 목소리를 들어봤습니다. [영상리포트 내레이션] 육즙 가득한 버거, 노릇노릇한 관자엔 다른 곳에선 찾기 힘든 특별한 점이 있습니다. 햄버거에도, 파스타에도 고기가 전혀 들어있지 않습니다. 이 음식들은 모두 100% 식물성 재료들로만 만들어졌습니다. 직접 먹어보기도 했는데, 그 맛은 어땠을까요? [박채민 / AD : 고기 맛도 나는 것 같고, 채소 맛도 나는 것 같아요. 생각보다 맛있고 먹을만해요.] [송민성 / ‘푸드더즈매터' 매니저 : 최근 들어서 확실히 찾아주시는 분들이 점차 늘어나고 있고요. 요즘에 다들 건강 생각을 많이 하시다 보니까 채식주의자 아니신 분들이 오히려 더 많이 찾아주세요.] 이제는 편의점에서도, 근처 마트에서도 쉽게 식물성 식품을 찾아볼 수 있습니다. 대체육 시장도 점차 확대되고 있는데요. 2023년엔 글로벌 시장규모가 약 60억 달러로 추정돼, 2019년에 비해 약 28% 성장할 것으로 전망됩니다. 채식에 대한 사람들의 관심이 점점 높아지고 있는데, 이들은 왜 채식을 선택하는 걸까요? [보선 / ‘나의 비거니즘 만화' 작가 : 동물권이랑 환경에 관해 공부를 하면서 자연스럽게 비건을 지향하게 되었습니다. 비거니즘이란 모든 동물의 삶을 존중하고 착취에 반대하는 가치관이라고 할 수 있어요. 육식이 영양 섭취를 위해서 어쩔 수 없는 거라고 생각하시는 분들이 많은데, 지금 문제는 너무 과도하게 육식이 되고 있다는 거예요.] 실제로 우리나라 국민 1인당 육류 소비량은 1980년 11.3kg에서 2018년도 53.9kg로 5배 가까이 증가했습니다. 이 소비량에 맞추기 위해선 공장식 축산 방식을 고수할 수밖에 없고, 이로 인해 동물권이 침해된다는 겁니다. [보선 / ‘나의 비거니즘 만화' 작가 : 마취 없이 이빨이 잘린다거나 거세를 당한다거나 내리치는 방식으로 좀 폭력적으로 생태계의 균형을 깨뜨리면서 육식을 하고 있거든요.] [임동규 / ‘베지닥터' 대표 : 저는 직업이 의사니까 건강과 질병에 관해서 많이 관심을 갖고 있는데, 그전에는 고지혈증, 혈압도 높았고 (채식을 시작한 지) 3개월 뒤에 검사를 해보니 완전히 정상이 된 거예요. 육류의 소비가 늘었으면 건강이 좋아졌어야 하는데, 영양이 개선됐기 때문에. 실질적으로 반대로 가고 있거든요. 거의 모든 질병, 대다수 질병의 주요 원인이 무엇이냐 했을 때 육식의 고단백질, 고지방, 발암물질이라든지 중금속.] 이처럼 사람들은 동물권, 환경, 건강 등의 이유로 채식을 선택합니다. 그런데, 채식이 오히려 건강을 해친다는 우려도 있습니다. [주선태 / 경상국립대 축산학과 교수 : 고기뿐만 아니라 축산 식품이 그렇습니다. 완벽한 단백질 식품인데요. 완벽한 단백질을 갖추고 있는 식물성 식품은 없어요. 채식을 하게 되면 극단적인 편식이 되잖아요, 결국 수명이 짧아질 수밖에 없다.] 정말 채식이 온전한 식사가 될 수 있을까요? [남기선 / ‘식사 혁명' 저자, 영양학자 : 채식을 해도 건강에 문제는 없습니다. 단백질을 충분히 섭취하려면 동물성 식품, 육식을 해야 한다고 생각하기 쉬운데요. 우리나라 사람들의 단백질 섭취 현황을 보면 급원 식품 1위가 실제로 쌀입니다. 우리가 먹는 밥이나 국수, 빵, 또 채소에도 단백질은 많이 들어있습니다. 육식 자체가 문제라기보다는 과도한 육식이... (중략) YTN 이수연 (leesy777🤍ytn.co.kr) ▶ 기사 원문 : 🤍 ▶ 제보 하기 : 🤍 ▣ YTN 유튜브 채널 구독 : 🤍 ⓒ YTN & YTN plus 무단 전재 및 재배포금지

채식으로 몸 만드는 비건 보디빌더 만나봤다

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00:04:46
04.03.2020

닭가슴살과 단백질 보충제도 필요 없다. ‘고기를 먹어야 힘을 쓰지’라는 편견을 단숨에 깨버리며 삼시 세끼 채식으로 몸을 만드는 '비건 보디빌더'가 있다. 헬스 트레이너 경력 10년, 보디빌딩 4년 경력의 최성문(39) 씨의 이야기다. 영상을 통해 채식에 관한 자세한 이야기를 들을 수 있다. 👍[기사 보기]🤍 #비건채식 #보디빌딩 #비건보디빌더 〈제작 최유진 인턴 PD · 석예다 인턴PD yujinchoi🤍kyunghyang.com〉 경향신문 홈페이지 🤍 경향신문 페이스북 🤍 경향신문 트위터 🤍 스포츠경향 홈페이지 🤍 스포츠경향 페이스북 🤍 스포츠경향 트위터 🤍

채식 인생을 바꾸다-1.잠금해제 2020 E20.120708

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00:07:45
09.07.2012

공식홈페이지 : 🤍 최신영상 더보기 : 🤍 [잠금해제 2020] 2012/07/08 방송 20회 - 채식 인생을 바꾸다 국내 채식 인구는 전체 인구 중 1% 안팎인 약 60만 명. 6년 새 다섯 배가량 증가했다. '잠금해제 2020'에서는 채식을 통해 삶의 전기를 마련한 사람들을 만나봤다. ▶채식, 건강하게 살고 싶다 3년 전부터 헬스 트레이너로 일하고 있는 35살 손정호 씨. 지금은 누구나 부러워하는 몸짱이지만, 과거 극심한 아토피 피부염으로 고통의 나날을 보냈다. 그의 아토피는 2002년 학사장교로 군에 입대했을 때 절정에 달했다. 온 몸의 살갗이 갈라지고 벗겨져 피와 진물이 났으며, 얼굴에 앉은 부스럼 덩어리로 눈을 뜰 수 없었다. 그는 더 이상 도망갈 곳이 없었고 살기위해 2009년 채식과 운동을 선택했다. 완전 채식과 운동을 시작한 지 3개월, 거칠었던 피부가 부드러워지고 부스럼이 없어지기 시작했다. 현미채식 4년차 김찬걸 씨. 그는 비만과 고혈압으로 고통 받다 지난 2009년 9월부터 본격적으로 채식을 시작했다. 95kg이던 몸무게는 채식 한 달 만에 11kg이 빠졌으며, 허리는 38인치에서 30인치로 줄었다. 현재는 체중 67kg을 유지하고 있으며, 약으로도 고칠 수 없던 만성고혈압은 사라져 정상을 유지하고 있다. ▶박소윤 기자의 눈물 나는 채식 도전기! 채식이 과연 몸에 어떤 변화를 가져오는지 알아보기 위해 취재기자가 직접 2주 동안 고기는 물론 유제품․계란도 안 먹는 완전 채식을 시도해 봤다. ▶채식주의자로 살아남는 법 지난달 24일, 경기도 수원에서 열린 전국 보디빌딩 대회. 취재진은 채식주의자 여성 보디빌더 도혜강 씨를 찾았다. 육식을 해야 힘을 쓰고 근육을 만들 수 있다는 편견과는 달리, 채식만으로도 훌륭한 보디빌더가 될 수 있다는 걸 보여주는 도씨. 그녀는 이 대회에서 3위에 입상했다. 그녀는 '비건'이라 불리는 완전채식주의자로, 4년째 집에서 채소를 직접 키워서 먹고 있다. 취재진과 동행한 저녁시간, 친구들과의 모임에는 직접 콩닭고기 튀김과 과일을 찍어 먹을 드레싱을 만들어갔다. 서울의 한 해운회사에서 근무하는 비건 채식 2년차 정재호 씨. 그는 회사에서 채식주의자라는 것을 밝힌 이후 점심을 굶거나 혼자 해결하는 경우가 대부분이다. 그는 비건 채식을 엄격하게 지키는 사람들에 대해 배타적인 사회적 편견이 싫다고 말한다. 채식도 다양한 종류가 있다. 육류 생선은 물론 우유 버터 치즈 등 유제품, 달걀 육수도 먹지 않는 완전 채식은 '비건'이라 부른다. 유제품과 달걀은 먹는 건 '락토오보', 생선도 먹는 건 '페스코'가 있다. 닭 오리 등 가금류는 먹고 소 돼지 등 포유류는 먹지 않는, 가장 약한 단계는 '폴로'라고 부른다.

똑같은 채식이 아니라구??ㅣ자연식, 비건, 베지테리언의 차이점 그리고 그동안 궁금하셨던 자연식 QnA도 있습니다. with 조은유ㅣ[문숙의 자연식 이야기 Ep.03]

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00:19:09
01.07.2022

안녕하세요. 배우 문숙입니다.🌿 하루님들, 오늘은 조은유 배우와 함께 자연식 강의 그리고 하루님들이 평소 궁금해하셨던 질문에 답변을 준비해 봤어요. 요즘 채식하시는 분들이 점점 많아지는 거 같은데, 비건, 자연식, 베지테리언에 대해 많이들 헷갈려 하시더라고요. 종류도 중요하지만 어떤 방식이든 정확히 알고 하시는게 중요해요. 급하게 하려고 하면 몸에 오히려 악영향을 줄 수도 있어요. 하루하루, 꾸준히 하시다 보면 건강은 저절로 찾아올 거예요. 그리고 그동안 하루님들이 달아주신 댓글 중에서 몇 가지 추려 QnA를 준비해 봤어요. 궁금해하셨던 것들 답을 찾아가셨다면 좋겠습니다. 앞으로도 댓글 달아주시면 자주 QnA 영상으로 찾아뵙겠습니다. 여름 장마철인데 하루님들 건강 챙기시고, 그럼 다음 주에는 음식 레시피 영상으로 찾아뵙겠습니다.💚 감사합니다. #문숙 #비건 #베지테리언 #하루하루문숙 #QnA #자연식

육식논쟁 (feat. 채식주의)

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00:05:04
04.01.2018

채식하면 뭐가 좋냐고? (feat. 비건 피크닉 도시락 ) ㅣ요즘 것들의 채식생활 ep.01

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00:22:42
28.07.2020

왜 언젠가부터 우리 식탁 위에는 전부 고기고기 뿐일까? 정말 고기 말고는 먹을 만한 게 없는 걸까? 채식하면 먹을 게 없을 거다, 자신에게 너무 엄격할 거라는 오해도 있지만, 채식으로 오히려 선택지가 더 넓어진다면? #후무스 #부추와사비페스토 #비건김밥 자유롭고 건강하게 잘 먹고 사는 요즘 것들의 이야기 [요즘 것들의 채식생활]이 궁금하시다면 지금 바로 구독과 알림설정! [영상 만든 사람들] 제작 900KM (instagram.com/900km_official) -기획 이혜민 -구성/출연 이혜민 강보혜 -촬영 정현우 이경민 -디자인 정현우 -편집 정현우 이혜민 [비건 피크닉 도시락 레시피] by. 보혜, 혜민 후무스 재료: 삶은 병아리콩 2컵 / 병아리콩 삶은 물 세스푼 / 올리브유 3~4스푼 / 참기름 1스푼 / 소금 조금 / 커리파우더 조금 (옵션. 보통 커민을 쓰지만, 저는 커리파우더를 넣었어요.) / 타임, 파프리카파우더(옵션) 1) 병아리콩은 문대면 으스러질 정도로 푹 삶는다. 2) 삶은 병아리콩, 삶은 물, 올리브유, 참기름, 소금, 큐민을 넣고 분량의 재료들을 모두 간다(타임, 파프리카파우더 제외). 뻑뻑해서 잘 안갈린다면 콩 삶은 물을 조금씩 더 넣어준다. 3) 후무스를 용기에 옮기고 올리브유를 뿌린다. 4) 타임, 파프리카 파우더 등 향신료를 뿌려 먹는다. 부추와사비페스토 재료: 부추 1/3 단 / 생와사비 한스푼 / 견과류(호두, 캐슈넛, 땅콩 등 아무거나) / 레몬즙 / 올리브유 반컵 / 소금 1)부추를 씻어 갈기 좋게 자른다. 2)분량의 재료를 모두 프로세서(혹은 믹서)에 넣고 갈아준다. 발사믹 버섯 볶음 재료: 표고버섯 3개 / 느타리버섯 반팩 / 발사믹식초 1.5스푼 / 올리브유 조금 / 소금, 후추 1) 버섯을 잘라 기름 없이 팬 위에 볶는다. 2) 버섯이 어느정도 노릇해지면 발사믹식초와 올리브유를 넣고 볶는다. 3) 소금, 후추로 간을 한다. 당근마늘쫑김밥 재료: 당근 1개 / 마늘쫑 한단 / 깻잎 / 현미밥 / 참기름 / 소금, 후추 / 김밥 김 / 소이마요 / 간장 / 들깨가루 / 설탕(혹은 메이플시럽) 1)당근을 채 썰고, 마늘쫑도 김밥 길이 정도로 썰어 기름을 약간 두른 팬에 소금 후추로 간을 하고 볶는다 2)현미밥에 참기름, 소금, 후추로 간을 한다 3)소이마요 두 큰술에 간장 1티스푼, 들깨가루 반큰술, 설탕 1티스푼 넣고 섞어둔다 4)김 위에 밥을 펴고 깻잎을 먼저 깐 후에 소이마요 소스를 바르고 그 위에 볶은 야채들을 올린 뒤 말아준다 *모든 레시피는 입맛에 맞게 재료를 가감해서 이용하세요:) 📚영상에 담지 못한 이야기까지 기록한 요즘 것들의 사생활 '인터뷰집' 🤍 📔요즘 것들의 사생활이 만드는 밀레니얼 에세이 시리즈 '요즘문고' 🤍 📍요즘 것들의 사생활 인스타그램 🤍 📍요즘 것들의 사생활 페이스북 🤍 📍이 채널을 만드는 900KM 팀 인스타그램 🤍 📍이 채널을 만드는 900KM 팀 페이스북 🤍

어느 채식의사의 고백 - 존 맥두걸

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00:46:07
04.01.2021

안녕하세요. 건강한 지식을 함께하는 ‘세이버스’입니다. 오늘 읽어드릴 책은 [어느 채식의사의 고백], (저자 존 맥두걸, 사이몬북스 출판사)입니다. 책의 부제는 ‘녹말음식은 어떻게 살을 빼고 병을 고치나?’입니다. 이 책은 ‘인간은 무엇을 먹어야 하는 동물인가’라는 질문을 진지하게 던지고 있습니다. 인간은 채식 중심의 식사를 통해서 건강해지고, 맑아질 수 있습니다. 진정한 다이어트와 건강에 관심 있는 분들은 꼭 한번 읽어보시길 추천 드립니다. * 이 채널의 모든 영상은 저작권자(사)로부터 허락을 받고 제작하였음을 밝힙니다. * 문의사항 : bigrockone🤍naver.com

소를 숭배하는 인도, 진정한 채식을 실천할까 [강성용의 남아시아 인사이드 14화]

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00:38:15
01.10.2022

📞기업에서도 삼프로TV의 교육 서비스를 만나고 싶다면! edu🤍3protv.com 또는 010-3898-2324로 연락주세요. 시간이 지나도 회자되는 전설의 삼프로TV 투자 강의 👉사경인의 실전투자 아카데미 : 🤍 🎉 오건영 부부장이 자신의 경제 강의에 꼭 담고자 한 3가지는? 👉 🤍 ✨오프라인 강의 전석 매진! 2022 하반기 자산시장 대전망 "변화와 생존" ✨ 현재 직면한 위기의 실체를 냉정하게 분석하고, 기회를 만들 대안을 찾아라! 👉 자산시장 대전망 수강신청 : 🤍 - ★ 삼프로TV 고객센터 : 010-3898-2324 ★ 광고 및 협업 문의 : - 설문지 작성 : 🤍 - 연락처 : 010-2090-6748 (평일 오전 9시 ~ 오후 6시까지) - 이메일 : ad🤍ebroadcasting.co.kr #강성용 #남아시아인사이드 #채식 [주의요망] 삼프로TV의 구성원과 삼프로TV에 출연하시는 분들은 문자/카톡/전화를 통해 절대 주식 리딩방 가입을 권유하지 않습니다. 만일 이러한 연락을 받으셨다면 모두 사기이므로, 링크 클릭하시어 스미싱 또는 사기 피해 받지 않으시도록 주의하시기 바랍니다.

간헐적 단식과 간헐적 채식, 과연 나에게 맞는 습관은? - 꼬꼬독#42 초록 식탁

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00:10:40
27.12.2022

간헐적 단식 추종자 김민식 PD와 간헐적 채식을 외치는 홍성란 선생님! 간헐적 단식을 시도해봤지만 어려움과 함께 요요까지 경험하고 간헐적 채식으로 마음을 돌린 홍성란 선생님 그녀가 이야기해주는 간헐적 채식의 큰 장점은? 과연 나에게 더 맞는 건강한 다이어트 식이법은 무엇일까? 4살 딸을 키우면서 채소를 먹지 않는 아이에게 거부감 없이 채소 먹이는 방법, 유난히 잘 시드는 채소 남김없이 활용하는 방법, 일부러 시간 내지 않고 일상생활에서 채소와 가깝게 지내는 방법까지 채소 예찬론자 홍성란 선생님이 알려주는 매우 간단한 채소 습관들! 홍성란 선생님의 초록 식탁과 함께 채소와 건강하게 한 걸음 더 가까워져 봐요 :) * 영상이 유익하셨다면 구독, 좋아요, 알림 설정 눌러주시면 큰 힘이 됩니다 * 김민식PD 블로그 ‘공짜로 즐기는 세상’ 🤍 * 홍성란 요리 연구가, 채소 소믈리에 - 인스타그램 🤍 #채소 #편식 #채소활용법 #레시피 #간헐적단식 #간헐적채식 #아이채소먹이기 #식재료보관 #홍성특산물 #홍성군 #꼬꼬독 #김민식PD #홍성란요리연구가 #초록식탁 #샘터

🍃 비건세끼 관찰일지 🍃 두부당근김밥 , 콩스프 , 채식 코스요리, 무화과, 고구마 🍠 먹방 브이로그

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00:12:12
17.08.2022

꿍하 ‎◜◡◝و 오늘 영상은 바로 바아로 샴쓰의 비건세끼 모음집 ̵ ̀ ̗♡ ̖ ́ ̵ 아주 야물딱지게 건강식들로 그득그득 채워먹고있답니다 .ᐟ 그래서인지 아토피도 나날이 안정을 찾아가고있는 중이여요 💭 이번 영상에 나오는 레시피들 정말 꼭 한번쯤 해드셔주셨음 좋겠어요 .ᐟ 앞으로 영상에 자주 나옵니다 . . 그만큼 맛있으시다는 거지 ~ 저번 영상 댓글들 보고 정말 많은 힘과 행복 얻었잖아요 - 진짜 이맛에 유튜브 하지 .. 다들 샴랑 꿍랑혀요 💞 그럼 오늘도 소중한 시간 내어주셔서 감사하고 , 전 또 저만의 행복하고 따뜻한 영상으로 찾아올게요 .ᐟ 꿍바 - ♥ TIMELINE 🌵 00:00 인트로 쨘 00:25 {비건샴끼 1끼} 콩스프&고구마산 02:24 {비건샴끼 2끼} 샴무스 두(부)(당)근김밥 08:26 {비건샴끼 3끼} 두두리두팡 1주년 기념 채식다이닝 코스요리 ❀ instagram 🤍wealwaysloves 🤍siyumme ❀ contact siyummy🤍videovillage.co.kr ❀ 개인email siyeon10030🤍gmail.com ❀ 팬 사서함 서울시 강남구 테헤란로 83길 15 제이엠빌딩 8층 받은 사람 : 시야미 앞 연락처 : 02-2138-8513 #일상 #먹방브이로그 #비건

믿을 수 없지만 채식하는 강아지임.. 사료보다 채소를 더 좋아하는거 실화?!🥬|KBS 주주클럽 040103방송

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27.11.2022

※ 회차 정보 : 주주클럽 (2004.01.03) #애니멀포유 #주주클럽 #강아지 #야채 #채소 #채식 #채식강아지 #개

채식하는 회사원들이 공감하는 것

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00:07:26
08.06.2020

구내식당 메뉴에 고기반찬이 없으면 실망하는 동료들과 달리 ‘풀 가득한’ 식단에 환호한다는 두 사람을 만나보았습니다. '고기가 없는' 선택지가 많지 않은 상황에서 매일 도시락을 준비할 여유가 없는 직장인들은 어떻게 채식에 동참하고 있을까요? 각각 5년차, 16년차인 두 사람이 ‘고기 없는 직장 생활’을 어떻게 하고 있는지 〈이런경향〉 채널에서 만나보세요. #채식 #비건지향 #회식 🔍자세한 이야기가 궁금하다면│📝 기사보기 👉 🤍 〈취재 최미랑 기자 · 제작 최유진 PD yujinchoi🤍kyunghyang.com〉

훌륭한 의사의 양심 선언! - 신선한 과일, 채소 곡물은 어떻게 살을 빼고 병을 고치나 ㅣ 150만부 스테디셀러ㅣ어느 채식 의사의 고백 ㅣ The Starch Solution

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00:51:05
14.04.2021

▶ 책추남TV 채널 멤버십 가입: 🤍 책추남TV 한 눈에 살펴보기 🤍 책추남TV 네이버 까페 🤍 책추남TV 카카오 채팅방 🤍 (비밀번호 book7) ▶ 책소개 YES24 🤍 교보문고 🤍 인터파크 🤍 쿠팡 🤍 G마켓 🤍 * 위 링크로 책을 구매해주시면 책추남TV 운영에 도움이 됩니다. 이 포스팅은 쿠팡과 텐핑 파트너 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 소액 수수료를 제공받을 수 있습니다. 전세계적으로 150만부 넘게 판매된 스테디셀러 [어느 채식의사의 고백] 개정증보판이다. 녹말음식이 어떻게 살을 빼고 병을 고치는가에 대한 이유를 진화론적으로 접근한다. 우유와 생선에 대한 허구, 단백질과 영양제에 대한 현대의학의 오류들을 고발하고 자본의 논리로 무장한 식품업계와 제약업계를 통렬히 비판한다. ‘음식으로 못고치는 병은 약으로도 못고친다’는 히포크라테스의 명언과 같이 결국은 음식이 문제다. 방법은 채식이다. 그러나 과일과 야채는 포만감을 주지 못하기 때문에 현미, 감자, 통곡물들과 같은 녹말음식이 필요하다. 이 음식들이 어떻게 비만을 해결하고 병을 고치는지 조목조목 설명하는 가운데 채식과 육식을 둘러싼 수많은 근거와 이야기들을 살펴볼 수 있다. ▶들으면 들을수록 운(運)이 좋아지는 [책추남 스쿨 TV] ▶책추남 카카오 오픈 채팅방 🤍 (비밀번호 book7) ▶ 책추남 저서 및 역서 : [하버드생 조우석과 함께 한 꿈을 이루는 6일간의 수업], [엄마 투자가 - 하버드 입학사정위원이 전하는 7단계 교육 투자 혁명], [행운 사용법], [행운의 고물토끼], [위대한 코치 존우든의 인생코칭] ▶월드 클래스 북코칭 : 내 인생을 바꿔 줄 책 & 남 모르는 베스트 북들을 추천해 드립니다! 만 권이 넘는 독서량과 독서력을 바탕으로 최고의 책들을 추천해 드립니다! 讀萬卷書(독만권서) 行萬里路(행만리로)! 정말 좋은 책들이 널리 사랑받는 세상을 꿈꾸며! World Class Book Coaching [책추남 스쿨 TV]! ▶책추남 NAVI 스쿨 후원 (국내) 카카오뱅크 3333 - 08 - 3849846 (조우석) or 투네이션 🤍 (해외) 1. 3333-08-3849846 2. 예금주 영문명 WOOSEOK JO 3. 은행명: CITIBANK KOREA INC - KAKAO (SWIFT CODE : CITIKRSXKAK) 4. 은행주소: 24 CHEONGGYECHEON-RO, JUNG-GU, SEOUL, KOREA #다이어트 #다이어트식단 #건강식단

고도비만 환자의 5일간 채식 다이어트 후기

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04.02.2021

안녕하세요 여태까지의 다이어트의 문제점을 파악하고 분석하였으며 끝끝내 만족스러운 다이어트를 했습니다. 채식, 페스코 베지테리언으로 살아봤습니다. 당분간 다이어트는 안해도 될것 같습니다. 감사합니다. 음악 아트리스트 추출 - insta : 🤍jbkwak mail : wnsqls3🤍gmail.com 촬영장비 : 고프로 히어로 8 블랙 편집 : 맥북프로 16인치 파이널컷 X

GUCCI 레스토랑에서 파는 이색적인 피자⁉️ #구찌오스테리아 #비건채식피자 #비건 #비건피자 #채식레시피 #채식주의자 #채식 #비건채식피자레시피

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00:01:00
28.09.2022

*도우는 얇게 기름 두르고 팬에서 구워도 괜찮아요! *스트라치아텔라 치즈 대신 부라타 치즈 괜찮아요! *오븐드라이 토마토는 팔기도 합니다! 인스타그램: 🤍 광고 및 협찬 문의: nannii0907🤍gmail.com –––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––– [Video Source Support] Youtube channel "freeticon" : 🤍 ––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––

채식 요리를 하려는 사람들에게 한마디!

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29.11.2022

#김옥경

갓생 사는 한 유튜버의 이야기 feat. 요가, 채식, 명상

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12.01.2022

안녕하세요! ZUNA입니다!☺️✨ 오늘은 멘탈 강화에 많은 도움을 받은 유튜버 히토미 모치즈키 hitomi mochizuki 덕질해봤습니다 요가와 명상을 통해 스스로 멘탈 강화를 이뤄나가고 침나오는 비건 레시피와 빈티지 하울을 엿 볼 수 있는 채널이에요 많은 분들이 알게 되면 좋겠습니다 ~_~ 😬👉 00:00 멘탈이 남아나지 않는 순간들 01:04 hitomi mochizuki는 누구인가 01:47 hitomi의 삶 04:07 1. 요가, 채식, 명상의 삶 엿보기 05:35 2. '스스로의 행복'에 절대 집중 06:55 3. 멘탈 강화 모먼트

채식국가 인도의 깜짝 놀랄 비밀간식 (맹현철 2부) f.인도 IIM 방갈로르 대학 맹현철 교수

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04.10.2022

📢언더스탠딩 특강시리즈 1탄, 중국 전문가 이철 박사의 강의가 출시되었습니다. 이철 박사가 5시간 압축 강의로 전하는 진짜 중국 이야기 “달라진 중국, 달라질 중국”. 시진핑의 계획과 중국의 변화를 한발 앞서 만나보시죠. 👉 🤍 📢문의 : gygesring🤍naver.com 👉글로 읽는 삼프로TV+언더스탠딩. "삼프로TV 하이라이트" 네이버에서 검색하세요. 🤍

채식이 건강하지 않다는 것은 오해! 균형있게 채식하는 방법 | 이현주 한약사 | 건강 채식 환경

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29.10.2020

#건강 #채식 #환경 채식이 건강하지 않고 균형잡힌 식사가 안된다고 하는 것은 오해! 육류 없이 균형있게 채식하는 방법! [MBC강원영동X더유니브 : #지식플랫폼 #하우투] 하루 중 아주 잠시만 시간을 투자한다면 일어나는 우리 마음의 작은 변화를 전합니다. #MBC강원영동 ‘스미다’와 20대 라이프 웹진 ‘더유니브’가 함께 만드는 라이프 에세이 프로젝트. 지식플랫폼 ‘#하우투’

반죽없이, 오븐없이 고구마로 맛있는 채식(비건) 피자 만들어 봐요 | 간단한 조리법에 한끼 식사로도 손색이 없어요

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19.01.2023

#비건피자#고구마요리#채식요리 밀가루 반죽대신 고구마를 이용해서 오븐없이 피자 만들어 봤어요 재료: 고구마 250g, 부침가루 4큰술, 소금 1/4작은술, 물 30-40ml 타핑재료: 양파, 피망, 부로컬리, 양송이, 시금치, 올리브, 고추 , 채식모짜렐리치즈, 토마토 소스 만들기 1) 고구마 얇게 썰어 물에 한번 행궈 소쿠리에 건진다 2) 부침가루 4큰술 물 30-40ml, 소금 1/4작은술 반죽물 만든다 3) 고구마를 부침물에 넣고 섞은 후 팬에 약간의 기름을 넣고 반쯤 포개어 가장자리부터 가지런히 놓고 가장 약불에 익힌다 4) 타핑재료를 슬라이스하고 잘게 썬다 5) 고구마가 거의 다 익었을때 토마토 소스 펴 바르고 타핑재료들 보기좋게 얹는다 6) 두껑을 닫고 5-7분 정도 약불에서 익힌다

#미래에셋생명 #식단 #채식 #과일 #건강 #shorts

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02.01.2023

안녕하세요 미래에셋생명에서 전하는 따뜻한 이야기입니다. 결국엔 육류보다 과일이나 채소를 많이 먹는 구독자 여러분이 되셨으면 좋겠어요~^^ 유익하고 재미있는 정보를 계속 보시려면 구독, 좋아요 꾹!!!! 눌러주세요👍 ▶ 미래에셋생명 온라인보험 홈페이지 바로가기!! 🤍 ▶ 미래에셋생명 공식 '인스타그램' 🤍

A Vegan Chef’s New Essential: Vegan Kimchi / 채식김치 / How To Make Kimchi

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13.01.2023

Now made 100% vegan, this recipe is perfect for beginners and vegetarians new to the exquisite world of kimchi! Each bite of kimchi is packed with nutrition and makes up a versatile superfood that’ll be loved by the whole family, so don’t wait to experience first-hand the spicy, tangy crunch of fresh kimchi at home. ▶️ Visit H Mart Website for the Full Recipe: 🤍 💬 Let us know what you think about this Recipe in the comment section below! We appreciate every thumbs up and new subscription! Thank you so much for watching! 😉 For this recipe, you will need: 🔸 Ingredient: - 1 Napa Cabbage - 3 ½ oz Scallion, chopped - 5 ½ oz Radish, cut into triangular shape - 2 tbsp Sea Salt - 2 ½ oz Chives 🔸 Kelp Stock: - 1 ½ cup Warm Water - 1 Kelp, 4” X 4” 🔸 Kimchi Paste: - 1 ¼ oz Onion, largely chopped - ¼ Pear - ¼ Apple - 5 Garlic - 1/8 oz Ginger - ½ cup Kelp Stock - 1 cup Gochugaru (Korean Red Chili Flakes) - 1 tbsp Soy Sauce 🔸 Glutinous Flour Mixture: - 1 tbsp Sweet Glutinous Rice Flour - 1 cup Kelp Stock, room temperature ▶️ Here you can find the illustrated Recipe step by step: 🤍 👥 Serves: 10 ⏰ Total Cooking Time: 1 hour Welcome to the Official YouTube Channel for H Mart - Kimchi Everyday recipes and more! H Mart is the largest Asian supermarket chain in America and is the pioneer of Asian food in America. Starting in 1982 with a single store in Woodside, Queens, H Mart has grown to include more than 70 stores across the United States. H Mart is America’s premier Asian food destination and provides groceries and everyday essential needs as well as upscale products. We offer a full line of Asian foods as well as a broad range of Western groceries to complement its full scale offering to that of a traditional supermarket. H Mart is also known for its innovative new food halls which are an extension of over 30 years of providing eateries in its stores. So, if you love Asian Food and Asian Recipes, this is the Channel for you! ✅ 🔔 Definitely subscribe to the Channel and hit the bell to never miss a Video! 👍 Let’s connect! Follow H Mart on Instagram ▶️ 🤍 Follow H Mart on Facebook ▶️ 🤍 Follow H Mart on Twitter ▶️ 🤍 Follow H Mart on Pinterest ▶️ 🤍 ✨ And don’t forget to subscribe: 🤍 #HMart #cooking #recipe #kimchi #vegan

채식하면서 근육을 키운다고요?! MZ세대들이 푹 빠진 '채식주의'! 그들의 생생한 경험담 [접속각]

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30.09.2021

헬스하는 사람들은 채식하면 안 된다? 그 편견을 깨뜨린 손 모씨! 채식으로도 충분히 근육을 키울 수 있었다는데요! 회식이 잦은 회사에서 근무하는 직장인 정 모씨도 채식을 하면서도 회사 사람들과 어울리는 방법을 잘 찾고 있습니다. 하나의 문화가 된 '채식', 우리는 이를 어떻게 바라봐야 할까요? 접속각에서 살펴봤습니다. #채식주의자 #보디빌더 #직장인 ▶ OBS 뉴스 채널 구독하기 🤍 ▶ OBS 뉴스 기사 더보기 PC : 🤍 모바일 : 🤍 ▶ OBS 뉴스 제보하기 이메일 : jebo🤍obs.co.kr 전화 : 032-670-5555

[그림책 작가와 떠나는 신나는 이야기 여행] 채식하는 호랑이 바라

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00:02:45
18.11.2021

[그림책 작가와 떠나는 신나는 이야기 여행] 채식하는 호랑이 바라(글: 김국희, 그림: 이윤백) * 이 영상은 '2021 어린이날 도서관 큰 잔치' 행사의 일환으로 제작된 온라인 극장 일부를 편집하여 만들었습니다. #국립어린이청소년도서관 #채식하는호랑이바라 #그림책

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